Les gaines amincissantes ont certainement pris d'assaut le secteur du fitness au cours de la dernière décennie, mais elles ont continué à se démocratiser en tant que choix de style de vie personnel pour améliorer l'image corporelle et renforcer l'estime de soi. Si certains pensent que les gaines amincissantes ont apporté des changements positifs, d'autres restent sceptiques.

Examinons quelques mythes et réalités sur le waist training :